Kalorier kanelbulle circle k
Hem / Mat, Dryck & Näring / Kalorier kanelbulle circle k
Det handlar om att ha balans i kosten. Så, om du vill njuta men hålla koll på dina kalorier, kan det vara smart att välja en mindre variation.
Vad påverkar kalorimängden?
Kalorimängden i en kanelbulle påverkas av flera faktorer. Det handlar om att hitta den där fina balansen mellan njutning och hälsa.
StartSucheAnmelden
Kanelbulle (Circle K), Portion 90g
Neue Produkte (Diverse)
Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer.
Här är några tips:
- Välj en mindre bulle – spara kalorier genom att välja en liten kanelbulle istället för en stor.
- Ät dem med måtta – kanske en gång i veckan, skapar en rutin som gör att du kan njuta utan att sabotera din kost.
- Balans är nyckeln – om du unnar dig en kanelbulle, se till att ha en lättare måltid vid nästa måltid.
Glöm inte att njutning är en del av livet.
Att vara medveten om detta kan hjälpa dig att göra klokare val när du fikar.
Vanliga typer av kanelbullar inkluderar:
- Klassisk kanelbulle
- Kanelbulle med glasyr
- Lite mindre kanelbullar (t.ex. Generellt sett innehåller en stor kanelbulle omkring 309 kalorier. Mehr Infos
100 g (100 g)
Brennwert: 1306 kJ, Kalorien: 312 kcal
ca.
Kostenlos und einfach. Här är några faktorer:
- Storlek: En stor kanelbulle innehåller givetvis fler kalorier än en liten. Om du är medveten om kalorier kan du njuta av en kanelbulle utan att behöva oroa dig för mycket.
Olika typer av kanelbullar
Det finns flera varianter av kanelbullar, och kaloriinnehållet kan variera.
Det gör dem både nyttigare och fiberrikare.
- Smakvariationer: Använd kryddor som ingefära eller kardemumma för att ge smak utan att lägga till för mycket socker.
- Portionskontroll: Håll dig till en liten bulle, och spara resten till en annan dag. Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel.
De erbjuder en perfekt blandning av sötma, kanel och en mjuk, luftig textur som gör dem oemotståndliga. Välj gärna alternativ med mindre tillsatt socker.
- Tillsatser: Bullar med glasyr eller extra fyllning, som mandelmassa, kan också öka kaloriantalet betydligt.
Så här gör du: Om du letar efter ett sätt att njuta av kanelbullar utan alltför mycket kalorier, välj en mindre bulle eller en variant med mindre socker.
Alternativ för att njuta av kanelbullen
För den som är hälsoinriktad finns det alternativ som kan hjälpa dig att njuta av den klassiska kanelbullen med lite färre kalorier.
Låt oss dyka ner i detta och utforska kanelbullens näringsinnehåll, vad som påverkar kaloriantalet och vilket alternativ som kan vara bäst för dig.
Kalorifördelning och näringsinnehåll
Det är ingen hemlighet att kanelbullar kan vara ganska kaloririka. Det handlar inte bara om att välja rätt bulle, utan också om att balansera den med resten av din kost under dagen.
Så här kan du njuta av kanelbullar och hålla koll på kalorierna
Nu när du vet hur många kanelbulle kalorier som finns i de olika alternativen, hur kan du njuta av dessa godingar utan att gå överstyr?
Men när du njuter av en kanelbulle, så kanske du undrar: hur många kalorier får du i dig? mini-bullar)
En liten kanelbulle kan innehålla cirka 145 kalorier medan en medelstor kanelbulle brukar landa på runt 223 kalorier. Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Kanelbullar är en älskad del av svensk fikakultur.
Om du är medveten om ditt kaloriintag, välj en mindre bulle!
Här är några tips:
- Bakning: Prova att baka dina egna kanelbullar med mindre socker och mer fullkornsmjöl.