Mår så dåligt av klimakteriet
Hem / Hälsa & Välmående / Mår så dåligt av klimakteriet
Steg två är att söka en gynekolog eller en utbildad barnmorska som kan guida och hjälpa dig.
Nedan går Helena Graflund Lagercrantz igenom 16 mer eller mindre ovanliga symtom i klimakteriet. Det är också många som berättar om förstoppning och det är klart att det kan ha att göra med stress och trötthet i klimakteriet. Östrogennivåerna går upp och ner och ibland får man en ägglossning med höga progesteronvärden.
Jag brukar rekommendera att börja med en låg dos östrogen och öka successivt.
15. Håravfall
– Det är ett ganska vanligt problem. Det inkluderar även sömn och återhämtning.
Sök hjälp om du mår dåligt
Idag finns bra hjälp mot klimakteriebesvär och ingen behöver lida i onödan. Risken för benskörhet, att skelettet blir svagare, ökar.
6 tecken på att du kan befinna dig i klimakteriet
6. Torra ögon
– Torra ögon är vanligt och drabbar många i klimakteriet. Deras kemiska innehåll liknar kroppens eget östrogen och kan därför ge hormonliknande effekter hos både kvinnor och män. Det behövs mer forskning på området, särskilt om de psykiska symtomen.
Myrkrypningar
– Många upplever det. Bäst dokumenterat är idag Femarelle som är ett kosttillskott och finns i tre olika varianter. Har du östrogenbehandling och upplever att du inte får fullgod effekt borde du kolla upp sköldkörteln, som kan ge många symtom. Många kvinnor upplever att hjärtat rusar ibland, speciellt på kvällar och nätter, och ofta kan det komma i samband med en vallning nattetid.
Klimakteriet och tiden före och efter är en högst individuell resa som vi kan ha helt olika upplevelser av. En del kvinnor känner att de inte klarar att göra sitt jobb på grund av glömskan. Det är också många kvinnor som upplever att symtomen lättar när de börjar med östrogenbehandling. Så kom ihåg att vara källkritisk och fråga din läkare, annan vårdpersonal eller någon som är insatt i ämnet om informationen du hittar.
Läs mer
Klimakteriet (1177.se)
Klimakteriebesvär (1177.se)
Läkemedel vid klimakteriebesvär (1177.se)
Klimakteriet påverkar kroppen mycket mer än vi själva förstår innan vi upplever det.
Nytillkomna besvär som inte släpper eller blir bättre av egenbehandling ska utredas, säger Helena Graflund Lagercrantz, specialistläkare i gynekologi på EsterCare.
Det är ett jobbigt symtom för många eftersom det kanske hindrar en från att träna eller att det blir svårt att sova för att man har så himla ont i brösten. Trots bristen på forskning är problemen och symtomen verkliga, och de skapar lidande för de som drabbas.
På nätet finns mycket information och många produkter med koppling till klimakteriet, men alla kommer inte från en trovärdig källa eller tillverkare.
Det kan ge viss effekt och är inte farligt att testa.
8. Diskutera med din gynekolog om risker och fördelar med östrogen. Regelbunden motion hjälper dig att balansera systemen, den är avstressande, uppiggande och gör att vi koncentrerar oss bättre.
Dessutom förebygger träning en rad problem som kan uppstå i framtiden, som benskörhet, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar.